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Das folgende Literaturverzeichnis verweist auf Quellen des Buches. Durch unsere Zusammenarbeit mit Amazon.de in Deutschland und Amazon.com in Amerika, können Sie die meisten Titel durch Anklicken direkt bestellen.
Deutsche Titel
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(Originalversion)
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Fritsch, Oliver: Alles anders. 15 Fragen, die Ihr Leben verändern. mvg Verlag, Frankfurt / Main 2003/2005
Dieser Workshop hilft Ihnen, Ihre Position zu bestimmen, Ihre berufliche und persönliche Situation neu auszurichten und Ihr Leben zu genießen. Unserer Meinung nach das beste Buch zu den Themen: Zukunftsplanung, Zielorientierung, Ziel finden, Standortbestimmung, Wünsche-, Möglichkeiten erkennen, Ziel erreichen (Entscheidungsfindung, Realisierung) Arbeits-, Karriereplanung Work-Life-Balance (Arbeit, Privatleben im Einklang), Innere Kündigung vermeiden
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Bolles, Richard Nelson: Durchstarten zum Traumjob. Das Handbuch
für Ein-, Um- und Aufsteiger. Campus, Frankfurt / Main 2002
Ein Klassiker, der jedes Jahr neu erscheint und alternative und wirksame Jobsuchstrategien präsentiert.Hilft bei der Umsetzung der Vision die im Alles Anders Buch entwickelt wurde.
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Seligman, Martin: Pessimisten küsst man nicht. Optimismus kann man
lernen. Droemer Knaur, München 2001
Seligman hat als erster Forscher empirisch bewiesen, welche negativen Auswirkungen eine pessimistische Einstellung auf die Gesundheit und das Wohlbefinden hat und zeigt Wege auf, wie man zu einer optimistischen Einstellung gelangen kann. Er ist auch Begründer der “Positive Psychology” Bewegung, deren Ziel es ist, Cognitive Psychology nicht nur zur Beseitigung von Krankheiten und Depressionen einzusetzen, sondern ganz gezielt zur positiven Lebensführung. Seligmann hat sich sehr positiv zur englischen Version von “Alles Anders” geäussert, da sie seine Forschungserkenntnisse durch eine praktische und leicht anwendbare Umsetzung seiner in über 20 Jahren angesammelten Erkenntnisse unterstützt.
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Csikszentmihalyi, Mihaly: Flow: Das Geheimnis des Glücks. Klett-
Cotta, Stuttgart 2002
Csikszentmihalyi widmete einen großen Teil seiner Arbeit der Erforschung des Glücks und faßt in FLOW die Ergebnisse seiner Untersuchungen in interessanter und sehr lesbarer Form zusammen. Im Laufe der Jahre führte Csikszentmihalyi Tausende von Interviews. Er befragte Menschen unterschiedlicher Herkunft, Religion, Bildung, Männer wie Frauen, Alte und Junge und fand überall ähnliche, dem Glücksempfinden zugrunde liegende Muster: ein Gefühl außerhalb der Zeit zu stehen, von Selbstvergessenheit und Versunkenheit in eine bestimmte Aufgabe- dies bezeichnet Csikszentmihalyi als Flow-Erlebnis. Dieses Buch ist interessant zu lesen hilft aber nicht (wie “Alles Anders”) bei der direkten Umsetzung und Erreichung des Flow zustandes..
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Frankl, Viktor E.: Der Mensch vor der Frage nach dem Sinn. Eine Auswahl
aus dem Gesamtwerk. Piper Verlag, München 1985
Dieses Buch bietet einen Querschnitt durch das gesamte publizistische Werk des Autors auf dem Gebiet der Psychotherapie und ihrer anthropologischen Grundlagen.Die Arbeiten Frankls sind laut Therapiewoche der wichtigste Beitrag zur Psychotherapie seit Freud. Frankl erzählt von seinen Erfahrungen in Auschwitz und Dachau und sagt, daß vor allem die überlebt haben, die eine Aufgabe, eine Zukunft, also einen Lebenssinn für sich selbst definiert hatten.
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Fromm, Erich: Haben oder Sein. Die seelischen Grundlagen einer neuen
Gesellschaft. Dtv, München 1988
Die Begriffe »Haben« und »Sein« stehen für zwei Existenzweisen, die Fromm empirisch psychologisch und gesellschaftlich analysiert. Mit der Existenzweise des Seins verbindet er ein Leben, in dem der aktive Mensch nichts zu haben begehrt, sondern seine Fähigkeiten produktiv nutzt und eins ist mit der Welt. Im Gegensatz dazu ist das auf der Existenzweise des Habens basierende Leben dominiert durch das Streben nach materiellen Gütern, Geld, Ruhm, Macht, Wissen usw. Obwohl dieses Buch schon in den 60-er Jahren geschrieben wurde, ist es heute noch so aktuell wie damals. Ideale Ergänzung zu “Alles Anders” weil es den philosophischen Überbau liefert, der dann bei “Alles Anders” praktisch umgesetzt wird. Im Gegensatz zu diesem Buch hilft“Alles Anders” jedem Leser zu definieren, was denn “Sein” genau bedeutet.
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Jeffers, Susan: Selbstvertrauen gewinnen. Die Angst vor der Angst verlieren.
Kösel Verlag, München 2003
Wohl jeder kennt sie in der einen oder anderen Form: als Angst vor beruflichen Anforderungen, vor dem Verlust des Partners, vor Entscheidungen, vor einer bestimmten Begegnung oder auch Nervosität. zum Problem wird sie, wenn wir uns blockieren oder lähmen lassen, weil wir Angst vor der Angst haben. Sich auf ein neues Leben einzulassen (beruflich oder privat) erzeugt automatisch Verlustängste, die durch den Rat in diesem Buch sehr gut überwunden werden kann.
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Bridges, William: Survival Guide für die neue Arbeitswelt. So vermarkten
Sie Ihre Fähigkeiten erfolgreich. Campus, Frankfurt / Main 1998
Vorreiter des “Ich-AG” Konzeptes. Nach Bridges geht es nicht darum, einen Job zu finden, sondern Arbeit. Denn feste Arbeitsplätze würden immer mehr verschwinden. Anhand von vielen Beispielen zeigt der Autor, wie sich die Menschen in der neuen Arbeitswelt zurechtfinden können. Bemerkenswert, dass er das schon 1998 geschrieben hat
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Watzlawick, Paul: Wie wirklich ist die Wirklichkeit? Wahn, Täuschung,
Verstehen. Piper, München 1995
Was ist das, was wir als Wirklichkeit ansehen? Gibt es eine "objektive Wirklichkeit"? Wo liegen die Grenzen unseres Verstehens und Denkens? Auf unterhaltsame Weise, mit Hilfe von Anekdoten und Beispielen vermittelt Paul Watzlawick, Forschungsbeauftrager am Mental Research Institute in Palo Alto, CA, ein anderes Bild von Realität, das sich von unserer üblichen stark unterscheidet. Beim Lesen dieses Buches wird Ihnen klar vor Augen geführt, dass nicht alles was Ihnen so durch den Kopf geht auch wirklich so ist wie sie es empfinden, ja dass Sie einen gewissen Spielraum haben Ihr Denken in andere Bahnen zu lenken.
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Englische Titel
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Bandura, Albert: Self-Efficacy: The Exercise of Control. Freeman 1997
Bandura liefert hier den wissenschaftlichen Nachweis, das Leute, die wirklich daran glauben alles erreichen zu können, was sie sich in den Kopf setzen, gesünder, effizienter und generell erfolgreicher sind als andere.
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Dominguez, Joe / Robin; Vicki: Your Money or Your Life. Penguin
1999
Ein tolles und praktisches Buch, dass den Unterschied zwischen “Leben um zu Arbeiten” und “Leben um zum Leben” aufführt. Als ehemaliger Finanzberater schlägt Dominguez eine interessante Brücke zwischen Psychologie und Geldmanagement und fragt, wieviel Geld eigentlich wirklich nötig ist um glücklich zu sein.
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Fritsch, Oliver: Oliver Fritsch‘s VocationLab: Find your Purpose in Life:
A Self-guided Workshop
Dies ist der “Alles Anders” Workshop in Englisch, multimedial aufbereitet, als interaktive CD-ROM mit Videoeinspielungen von Oliver Fritsch persönlich, der durch die einzelnen Übungen führt
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Jamison, Kaleel: Nibble Theory and the Kernel of Power. Paulist 1987
Ein tolles und wichtiges Buch, das klar aufzeigt, wie die Stimmen der Leute, die uns umgeben uns oftmals davon abhalten, zu sein wer wir wirklich sind - und welche Motive oftmals dahinter stecken.
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Myers, David G.: Pursuit of Happiness. HarperCollins 1993
Sozialpsychologe, David G. Myers hat tausende Studien aus der ganzen Welt zusammengeführt und interpretiert zum Thema: Was macht uns eigentlich wirklich Glücklich? Nicht gerade praktisch anwendbar, aber dennoch interessant zu lesen.
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Palmer, Parker J.: Let Your Life Speak: Listening for the Voice of Vocation
Buch eines Lehrers, der absichtlich in eine Quaker Gemeinde eingetreten ist, um herauszufinden, was in ihm Leben will. Etwas spirituell angehaucht, aber dennoch ganz interessant.
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Tice, Lou: Smart Talk for Achieving Your Potential: 5 Steps to Get You
from Here to Workshop. Executive Excellence Publishing 2003
Lou Tice, ehemaliger Football Trainer und Lehrer entwickelte ein hoch motivierendes Programm um die Ziele zu erreichen, die man sich setzt. Dieses Buch ist ein idealer Kompagnon zu “Alles Anders” das bei der Umsetzung des Lebenstraums hilft, den man bei “Alles Anders” entwickelt hat.
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Butler, Timothy / Waldroop, James: Job Sculpting: The Art of Retaining
Your Best People, in: Harvard Business Review, 2000
Zwei Harvard Professoren, die das Wort der “Innermost Motivation” geprägt haben und Unternehmern vermitteln, dass gute Leute nur im Unternehmen bleiben, wenn es für sie eine Möglichkeit gibt, die “Innermost Motivation” zumindest zu einem Teil in den täglichen Beruf einfliessen zu lassen.
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Myers-Briggs Type Indicator, Introduction to Type® and Communication,
http://www.cpp-db.com
Programm, um Menschen in gewisse Kategorien einzuordnen um dann entsprechend besser mit Ihnen kommunizieren oder sie beeinflussen zu können. Dieses Programm steht in vollem Gegensatz zu den Prinzipien die in “Alles Anders” vertreten werden, da es das Selbstbild der Teilnehmer als “nicht veränderbar” darstellt. Wird häufig von Unternehmen eingesetzt.
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National Institute of Mental Health, Depression Fact Sheet
http://www.nimh.nih.gov/publicat/depresfact.cfm
Offizielle Website des National Institute of Mental Health. Dieser Artikel weist nach, dass Depressionen durch nicht nur durch pharmazeutische Mittel )wie in Amerika oft üblich) sondern auch durch kognitive Psychologie geheilt werden kann.
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National Institute of Mental Health , Depression and Cancer Fact
Sheet, http://www.nimh.nih.gov/publicat/depcancer.cfm
In diesem Artikel geht es darum, dass Depressionen Krebs auslösen können.
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